وقتی که عشق سر قدم باشد

سلام اینجا داستان یک دلدادگی را به همراه تجربیاتی برای زندگی خواهید خواند

وقتی که عشق سر قدم باشد

سلام اینجا داستان یک دلدادگی را به همراه تجربیاتی برای زندگی خواهید خواند

راه عاشقی راه جان کندن است راه ترسیدن عشق همچون ماهی کور سوی دیدی به زندگی من داده ک اینجا با شما در میان میگذارم

۱۴ مطلب در بهمن ۱۳۹۸ ثبت شده است

اینروزها خداروشکر سرشار از رزق معنویم 

اینقدرررر که متعجب میشم و فکر میکنم واقعا قانون جذب و کاینات برای من روی موضوعات روانشناسی و موفقیت و انگیزشی کلید کرده ول کن ماجرا هم نیست . 

مثلا همین چند روزه

من کنفرانس دوره هدف استاد کیانی رو گوش دادم و کلی در مورد باور ها صحبت شد ( اشنایی با ایشون و محتوا های بی نظیرشون رو رزق معنوی بسیار بزرگی میدونم )

سر کلاس دوره هک dna  در مورد باور ها و انگیزش صحبت شد 

مکالمات روزمره که کلا راجع به چگونگی افزایش انگیزه و استفاده بیشتر از زمان هست 

هفته ی کتاب با زهره کنفرانس بهرام پور هم باز راجع به انگیزش بود که زهره برام خلاصضو گفت 

دیشب هم که شیما منو مجددا عضو دوره ی ماورا طبیعی که مسایل استفاده از ذهن و ضمیر ناخوداگاهه کرد و قراره دوباره چالش سحخیزیم شروع کنیم 

دیروزم که جلسه هفتگی بادران تنها نکته دریافتی من این بود که تا خودت به باور نرسیدی کسیو تو تیمت نیار و اقای ابراهیمی نامی از تجربه های شخصیشون برای باور سازی میکفتن از اینکه بعد 

 سال هر روز با ناراحتی و کسالت بیدار شدن یک روز تصمیم گرفتن بدون اینکه چیزی تغییر کرده باشه خودشون هر روز صبح بیدر شن و برن توی پارک و پیاده روی کنن چایی تازه دم بخورم کتاب بخونن و ادای ادمای خوشبخت رو در بیارن تا ناخوداگاهشون باور خوشبختی رو براشون بسازه 

ازونطرفم که توی موسسه ترنم مشاورمون گفتش راه اینکه بتونی راهکار های  اجرایی منطقی رو به افرادی که اون راهکار رو موثر نمیدونن و مقاومت میکنن متقاعد کنی ین نیست که مذاکره کنی اینه که مداوم از طریق مختلف تکرار کنی تا باورشون بشه ..

 

 

 

 

اخخخخخخخ که چه قدر این ذهن ما جالب و هیجان انگیز و پیچیدست ...

اخه اصلا خدایش شما این چهار خطی که الان مینویسم رو بخونید و ببینید نمیارزه ادم یه صبح تا به این مطلب تامل کنه 

 

( اگه قران رو قبول ندارید هم مطلب زیر رو میتونید از طرق عقل خودتون بسنجین )

 

 خدا توی قران میگه من هفت جهان افریدم این جهان که ماتوشیم در مقابل دومی شبیه حلقه ای در بیایانه ... 

بعد خود خدا از عجایب و نظم و شکوه صبح و خورشید و اسمان و هفت اسمانش میگه 

ولی اخرش نه به خودش افرین میگه نه میگه اینا خیلی خاصه میگه اینا خلقت کمیه ... و کمه . 

بعدش ما از لحاظ علمی هم میبینیم ستاره شناسا میگن کهکشان هاااا که راه شیری فقط یکی از کوچیکتریناشه دارن از هم دورمیشن و فاصله میگیرن به سرعت اما نمیدونیم کجا مرن و جهان چه قدر بزرگه .... اصلا از لحاظ علمی یه سرچ بزنید متوجه عظمت جهان میشید ...

بعد ازونطرف میریم سراغ انسان 

خدا انسان رو خلق کرده گفته افرین بر خودم که این بهترین خلقتم بوده و میگه ای انسان من تو رو برای خودم روی زمین خلیفه خلق کردم  

اونوقت ما میریم انسانو بررسی میکنیم 

چشمش ضعیفه   گوا عقاب از اسمون پاها مورچه رو میبینه ما از دومتری نمیتونیم تابلو راهنماها رو بخونیم تازه کلیم متخصص چشم پزشک و بند و بساط راه انداختیم 

زورش کمه  یه سوسک هست که اسمشوو نمیدونم اما زورش 850 برابر وزنشه 

بویاییش که افتضاحه 

شنواییش که اصلا نصف صداها رو توان شنیدنشو نداریم 

بعد اونوقت اسممون رو گذاشتن اشرففففف مخلوقات 

اشرف به چی  ؟

اشف به کجا ؟

اشرف به اینکه در به در پارتی هستیم ما رو استخدام کنن 

در به دریم فلان دوستمون یه موقع اتو از ما نگیره بره لو بده رابطه های کاری ما رو به هم بزنه 

پول نداشته باشیم هیشکی برامون تره هم خورد نکنه 

اشرف بودن به چیه ؟ 

 

 

بعد میریم میبینیم بابا انگار انسان ولی یه کارهای خارقالعاده ای هم کرده 

قانون جذب و ماورایی تمرکز و ذهن که کولاک کرده 

مرتاض ها که کلا تمام تصورات ذهنی ما رو به هم زدن تاحالا سرج زدین اخرین دستاورد مرتاض ها رو ؟

ازونطرف تو بیمارستانا که راه به راه بیمار توهمی بستری میکنن طرف کل بدنش کبوده میگه زدنم ول نزندنش فکر کرده زدنش 

و فکر روی جسم اثر کرده .

 

 

اونوقت ما صف عمرمون برای رسیدگی به جسم میره ولی اندکی برای شناختن ذهن و تمام جزییاتش وقت نمیگذاریم 

نظام باور نظام دیوونه کننده ایه 

سیستم خوداگاه ناخوداگاه معرکست 

قانون جذب که اصلا ندونی نصف عمرت به فناست 

اینارو ول کنیم 

خود خدا گفته تو نفسی داری که بدترین دشمن تو هست 

بعد روانشناسی اکت بعد 1400 سال میرسه به اینکه اقا انسان دو ذهن دارد ذهن ارزش طلب ذهن لذت طلب 

و اگه این دو ذهنو بشناسی تا اخر عمرت نیاز به مشاور نداری 

بعد خدا هم دقیقا گفته فطرت تو برای هدایتت کافیه 

خب یکم تامل نداره ؟؟؟

قراره با این ذهن به کجا بریم کجا ها میشد بریم و نرفتیم ؟؟؟؟

چه قدر به جای خوشبختی باهاش بدبختی جذب کردیم ؟؟؟؟

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ بهمن ۹۸ ، ۰۸:۲۴
رستا فتحیان

3-5-11 بازم یادم رفت بخورم داروهامو

ازاده میگه سرفه هات تو وجهه ی کاریت تاثیر داره هااا

خب درواقع این فقط یه غرق شدن من صبح تو ذهنم میسپرم ولی ساعت 11 غرق میشم تو زندگی یادم میره

اگه هم یادم بیاد یا اب نست یا شربته نیست

بطری اب معدنیم هنوز تو کیفمه و دست نخورده ... 8 تا لیوان اب که پیکش یه بطریم نخوردم ... غرق بودم اخه

صلوات شمارم رو عدد 100 و خورده ای مونده از اسفند 96 تا الان ارزو به دلم موند 60 روز تموم رو عدد 400 ببینمش ... نشده ولی

 

 

 

امروز ساعت 6 و نیم بیدار شدم یکم دیر بود ولی  خوشحااااالیخ راهکار جدید ی که برای چالش اینروزهای زندگیم پیدا کرده بودم اجازه نداد به خودم غر بزنم ...

ده مین مونده بود به طلوع 

یه جوری که کسی بیدار نشه وضو گرفتم نماز خوندم ظاهری دعا کردمو و پریدم سر زندگی که غرق بشم توش 

اول همه گوشی 

یکی یکی سخا رو چرخوندم ( تلگرام به ایتا به واتس اپ به اینستا 1 به اینتسا  2 به پیامک  بعد دوباره مرور تا بلاخره من درونم گفت بدو دیر شد )

اومدم لباس بپوشم برم وسایل بخش فرهنگیو از ناهید بگیرم که پیام داد اگه میخوای دیر بیا 

گفتم ایول لپ تابو باز کردم دو تا روز نوشت نوشتم تو وبلاگمو بستم وسایلمو بقچه کردم برای تا شب و رفتم 

اول وسایل فرهنگیو بردم مجموعه 

بعد زنگ زدم استاد کار داشتم بعد زنگ زدم اون استاد کار داشتم بعد رفتم اداره ثبت لحظه ی انجام کار برق رفت .... بیخیال شدم رفتم سمت رهنان شیرینیو و میوه جشن رو سفارش دادم و هماهنگیاشو کردم و وسطاشم دو سه تا زنگ زدم و بعد رفتم که برم موسسه از اداره ثبت زنگ زدن برق اومده فکر کردم کلا یه ربع طول میکشه زنگ زدم زهره قرارمونو کنسل کردم چون قرار بود ساعت 12 و نیم با استاد جلسه باشم ساعت دو با خانم باغبان ساعت سه با الهام بقیش دوباره با خ باغبان ساعت 7 با شفیعی 

قرار زهره رو انداختم به دوشنبه و یه ربع اداره ثبت رسید به یک ساعت و خلاصه تمام شد اومدم موسسه لیست کارها رو نگاه کردم دیدم ای وای ساعت 12 و نیم شده و من نه پیامای خانم باقی و خانم محمد نژادو جواب داده بودم نه تاسیساتو فرستاده بودم و نه خیلی  کارهای واجب دیگرو انجام داده بودم . رفتم تو جلسه و با تمرکزی نزدیک به صفر به دلیل حضور متععد افراد و بحص های حاشیه ای چهار تا سوال رو پرسیدم و هماهنگیاشو کردم و د برو برای دفتر خ باغبان ... 

ماشینو پارک کردم و رسیدم ولی اماده نبودم ، نماز خوندم ناهار رو حین مرتب کردن وسایل اموزش خوردم و تلفن زدم به الهام تاااا ساعت 4 و نیم . 

بعدش جلسه باغبان شروع شد تا شیش و نیم 

گوشیم که خاموش شده بود گوشی خ باغبانتو گرفتم 

اومدم باهوش بازی در بیارم ماشینو گذاشتم بمونه با اتوبوس رفتم و 40 دقیقه دیر رسیدم 

تو راه با خودم میگفتم حالا شفیعی میگه سگ ساعت 8 شب تو دانشگاه اصفهان قرار میذاره اخه هیشکی نبود تاریک بود دانشگاه ولی کافه یاس دمش گرم مثل همیشه باز بود ... کلا به دیدن ما هم عادت داشت چند باری تا اخر تایم کاری ما فقط اونجا بودیم ... 

یادش بخیر با بچه ها ی راهبر اونجا جلسه میذاشتیم 

بعدش خلاصه تا ساعت 9 طول کشید و اومدم تاکسی بگیرم که دیدم ای وای پول نقد ندارم ... خداروشکر راننده پوز داشت و حرکت کرد ولی یه گویا  لاستیک ماشینش باد نداشت و وسط بر بیابون ( وحید ) فهمید . منم که شارژر موسسه مونده بود و شارژ نداشتم با گوشی یه مسافرا اسنپ گرفتم که برم تازه دم خونه باغبان و ماشینو بردارم برم موسسه لپ تابو بردارم بیام خونه ... 

 

اومدم خونه ادم افتاد ای وای ساعت 9 جلسه داشتم  بابام داشت تو جیاط قفس مرغ درست میکرد ولی من انگار نه انگار رفتم تو اتاقم اینقدر با تلفن حرف زدم که خواب چشامو گرفت و چالش های جدید اموزشم دریافت کردم و اومدم بخوابم که یاد تکلیفم افتادم ... 

لپ تابو باز کردم رمز وبلاگ باز نمیشد ... لعنتی رمز یکیه ولی قر میومد ... بلاخره باز شد و  نوشتم تا رسید به اینجا که الان ساعت 11 و بیست و هفت دقیقست .... و من متاسفانه هنوز کلیپ رو درست نکرده بودم . بنر رو چاپ نکردم ... کتاب موسقی و چالش و رو با شیما و فرزانه پیش نرفتهخ بودم و قرارمون با زهره و مابقی موج های غرقینگی هم در ذهنم غوطه میره ....

 

 

ببین ول اینارو نوشتم که یه روزی وقتی شاااااهانگی کردم در مقابل زمان این عقب افتادنا رو داشته باشم مستند  درسته که الان دارم دنبال زندگی میدوم ... درسته که عقب میمونم ازش ... ولی من پای این چالش ایستادم 

به زودیه زود به زودیه زود به زودیه زود موفق می شم .... 

چون من دارم مهارت های طرحواره درمانی یاد میگیرم و معتقدم اونا معجزه میکنه . اونا توانمندی منو دو صد چندان می کنه . 

معتقدم به زودی افسار اسب زمان رو میگیرم تو دستم ...

 

 

 

27/11/98

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ بهمن ۹۸ ، ۰۰:۲۴
رستا فتحیان

مادر   

 

تاریخ و مناسبت ها همه و همه بهانه اند بهانه ی  هل هله به پا کردن برای داشته هایمان 

بهانه ی کنار گذاشتن کدورت ها 

بهانه ای برای اینکه ته دلمان بگردیم و تتمه ی محبت های مان را رو کنیم .

یه نفر عکس میذاره 

به نفر سوپرایز میکنه 

یه نفر دست می بوسه 

یه نفر خرما می بره 

یه نفر مهمونی میگیره 

و .....

 

و من هم ازین روز سهمم این شده که استاد به  عنوان تکلیف  گفته توی وبلاگ از مادر بنویسیم . 

 

بسم الله الرحمن رحیم 

تعریف من از ماادر گاهی به شدت بی رحمانه می شود

 

مثلا به نظرم منطقیست اگر بگویم مادر ها هیچ لطفی به بچه هایشان نمیکنند 

مادر ها هر گز و هر گز  به بچه هاشان لطفی نکرده اند 

انها نیاز های خودشن را برطرف کرده اند 

مگر عشق های یک طرفه را ندیدیم ؟؟؟ چه قدر یک نفر سرمایه گذاری احساسی می کند و دیگری روحش هم بی خبر است و درکش را ندارد . اینجا میگوییم لطف کرده ؟ نه .

عشق مادر ها هم از سر نیاز خودشان است  دوست دارند مادر خوبی باشند . قلبشان  محبت فرزند را گرفته و نمیتوانند محبت نکنند و هزار نیاز دیگر ... شاید ته تهش بشه بگی خدا لطف کرده که محبت ما رو به قلب مادر ها انداخته . 

 

 

گاهی تعریف هایم کمی ملایم تر می شود چون  ... 

تمام  مادرانگی های نه ماه  بارداری و تحمل و درد و مکافات تمام شب بیداری هایش را دیده ام ... دیده ام که خانم ها هیچ گاه نمیتوانند در شغلشان با ثبات باشند دیده ام که چه قدر بچه داری سخت است دیده ام که سلول به سلول فرزندشان را پاره ی تنشان می دانند ....

 

گاهی تعریف هایم از دل واقعیت می اید ...

مادر خوب ست خیلی خوب است چون اگر نبود کسی نبود که کارهایمان را انجام دهد ... که حواسش به غذا و لباس و نیاز هایمان باشد ....

کسی نبود که محبت وظیفه اش باشد و ما بتوانیم گاهی مجراهای کل روز را برایش بگوییم و هم صحبتمان باشد ... پایه و همراه و مشاورمان باشد .... و به وقت پیرزوی ها به افتخار کردن هایش ببالیم ...

 

تعریف ادم ها از مادر متفوت است بسیاااار متفاوت ...

بعضی ها از عادت حرف می زنند  

بعضی ها از عشق 

بعضی ها از نیاز

بعضی از وظیفه 

بعضی ها در خانه سالمندان به واژه مادر فکر میکنند 

بعضی ها در بهزیستی ...

بعضی ها در دادگاه ها 

بعضی در قبرستان و بعضی در بیمارستان 

و بعضی هنوز چشم به راه مادرند ... مادرشان یادش رفته بچه دارد ... شاید بچه داری فقط یک نقش بوده که حالا حالش را ندارد ایفا کند . 

فاصله ی بین این تعریف ها بی نهایت است ....

و من هم تعریف خودم را دارم .

 

 

اما تعریف خودم از مادر

اگر بخواهم واقعیت زندگی خودم را چاشنیش کنم کمی دردناک می شود 

مادر کسی نیست که نبودنش از یاد بره ...

کسی نیست که نبودنش عادت بشه ...

کسی نیست که بشه جاشو جبران کرد ...

کسی نیست که بگن خدا رحمتش کنه ای وای ببخشید یادت اوردم ( یادم نرفته بود که یادم بیاری)

کسی نیست که به وقت از دست رفتنش ما ه ها دورت جمع بشن و بخوان حس نکنی ... و بعدش یک سل بعد دوسال بعد بگن دیگه عادت کرد و برن پی خونه زندگیشون ...

نه اینکه بگم نرن بموننا .... فرقی نداره یعنی میخوام بگم جبران ناپذیره 

 

راستش به وقت از دست دادن مامان چند ماهی کرخ شده بودم ... مات و مبهوت ...

رفتار هایی عجیب غریب ...

اینقدر نمیفهمیدم عمق فاجعه رو که میشستم انتخاب میکردم الان ناراحتی چه شکلیه ...چیکار باید بکنم ...

اما نارحتی خودش رو بهم نشون داد هر روز بیشتر از قبل ... و حالا دیگه ناراحتی نیست ... یه زخمه ... یه زخم و خراش کوچیک و قشنگ روی قلبت ... که گاهی بی دلیل سر باز می کنه ... و دوباره مثل روز اولش تازه میشه ... 

یه دلتنگی مادام العمر ... 

 

 

هنوز هم گاهی بی دلیل بی بهانه یک لحظه بدون اینکه بدونی چرا انچنان دلتنگی قلبتو فشار میده که ناخوداگاه دلت میگیره ... نه چیزی میشه گفت ... نه کاری میشه کرد فقط باید بشینی نگاه کنی ... تلللللللخ و ماندگار 

مثلا از خواب بیدار میشی گوشیتو بر میداری ساعتو نگاه میکنی میبینی عصره ... بعد دلت میخواد بخوابی همون صدا همون چهره بیاد تو اتاقت بگه الهام پاشو مامان تا بیدار شی 

 

 

هنوز هم حرف هایی هست که دیگه مخاطبی برای شنیدن نداره ... مخاطبش فقط میتونه مامان ادم باشه نه هیچ کس دیگه ای ...همشون میره تو قهقرای ذهنت ... 

 

اونی که بزرگت کرده بهتر میدونه قلق دلتو قلق اخلاقتو ... بعدش دیگه کسی اونقدر بلدت نیست که نگفته حالتو بفهمه ...

یکی از معزلات نبودن مادر اینه که ادما بلدت نیستن ... دوست دارن محبت هست ولی مثل مامان نمیدونن کی چطوری کجا .....

نگاهتو نمیخونن 

 

 

 

 

 

اما همه ی این تعریف ها صرف نوشتن و گفتن بود ...

احساس اگه گفتنی بود ادما شاعر نمیشدن 

گریه نمیکردن 

سکوت نمیکردن 

خیره نمیشدن 

بعضی تعریفا گفتنی نیست ...

 

 

 

 بوسیدن دست پدر مادر نوازش قلبیه که به خاطرش خدا قلبتونو نوازش میکنه ... 

نه فقط برای روز مادر 

برای همیشه 

محبت کن اگه حتی محبت کردن عادت شد .

 

 

شب خوش 

26/11/98

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰ ۲۶ بهمن ۹۸ ، ۲۳:۵۱
رستا فتحیان

تماشایت ارزوست 

ای نفس بی معرفت تر و دشمن تر ز تو چ کسی برای من وجود دارد 

تماشایت ارزوست که جنگ با تو و در مقابل تو قرار نگرفتن هر دو برابر با باخت من خواهد بود .

بی قراریت را به تماشا مینشینم 

این روزها از خوشحالی در پوست خود نمیگنجم شاید هنوز نتوانسته ام مهارت تماشا کردن را ایاد بگیرم 

اماااا همینکه راه مقابله کردن با تو را اموخته ام دستاوردیست بی نظیر

دستاوردی که شاید کسی متوجه نشود کجا به کارم می اید اما بدان این همان چیزیست که نابودت خواهد کرد ای نفس بی قرار . 

 

 

 

قرار خواهی گرفت یکی از همین روزهای نزدیک . 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

این مکالمه ی مودبانه من و ذهنم هست مقابل شما مخاطب عزیز 

البته اگه شما نبودین یکم بی رودروایسی تر و جدی تر و بی ادبان تر از این می شد ... بحث و دعوا راه میوفتاد ...

 

متعجب نشید 

این مکالمه با خود شاید کمی عجیب به نظر برسد اما از اخرین روش ها علمی برای رسیدن به خوشبختی و موفقیت است . 

در این روش ذهن ما و تمام پر حرفی هایش احساساتش هیجاناتش میل داشتن هایش دوست داشتن هایش رنج ها و خوشحالی هایش عوارض جسمی و خواب و گرسنگی و بهانه های حرفه ایش ترسیدن هایش امنیت طلب کردن هایش مقایسه و قیاس کردن هایش سرزنش کردن هایش و ..... اگر در مسیر رسیدن به ارزش ها و اهدافمان قرار بگیرد به جدید ترین روش ممکن شبیه لاشه ای بی اثر خواهد شد و از ذهنمان به راحتی به بیرون پرتش می کنیم . 

این قسمت از ذهن ترسو لذت کوته مدت طلب امنیت طلب غرغرو است و  شبیه بچه های بی ادب گستاخ نفهم کولی که در مسیر حرکت به بازار دم هر مغازه ای می ایستند و خهودشان را به زمین و زمان می زنند می ماند . 

در مسیر رسیدن به اهدافمان دقیقه به دققه با پر حرفی هایش همین کولی بازی ها را در ذهنمان در می اورد بی اینکه ما متوجه بشویم چرا ؟ چون به ان عادت کرده ایم .

 

 

 

برای رسیدن به ارزش ها لازم است این قسمت ذهن کنترل شود و من اینروزها با تمام توانم در یادگیری مهارت اکت و طرحواره درمانی که کلیاتش همینیه که بهتون گفتم دارم تلاش می کنم . 

 

 

و بلعکس ن قسمت از ذهنم که در مسیر ارزشهایم توانمند است مهربان است صبور است ارام است امروزی است اهل ریسک و چالش است قوی و مقتدر و هوشیار است و پیروزی و خوشبختی و موفقیت از داشته هایش است اگر اجازه دهیم رشد کند حوانه بزند و به حرفش گوش کنیم.

 

 

متاسفانه ما قادر به شنیدن صدای این دو قسمت ذهن را از هم تشخیص نمیدهیم و این سخت ترین قسمت مهارت اکت و طرحواره درمانیست . 

که اینروزها خیلی رویش کار می کنم . 

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ بهمن ۹۸ ، ۰۸:۰۲
رستا فتحیان

زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان 

 

 

 

 

 

زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان 

 

 

زمان را شوق و علاقه به کار

زمان را انگیزه و انرژی لازم برای کار

زمان را برکت وقت 

زمان را دانش روز و مدرن و ابزار برای ساده کردن کار

زمان را عاشق بودنت برای کسی تلاش کردنت 

زمان را عزمی که جزم می شود تا خودت را به دشمن اثبات کنی

زمان را اگر خدا بخواهد 

زمان را وقتی مشق ای مهارت مدیریت زمانت

 

دوصد چندان می کند .

 

زمانزمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان زمان 

 

 

ارزوی این روزهایم .... 

چالش این روزهایم ....

 

 

26/11/98

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ بهمن ۹۸ ، ۰۷:۴۹
رستا فتحیان

سلاااام و درود 

 

اگ شما تو کتابخونه بودی و وقتی همه دارن کتاب و تست و اینا میخونن تو داشتی لیست لذت هات رو ثبت میکردی چه حسی داشتی؟ حس بیهودگی یا حس شاخ بودن یا هیچ حس خاصی؟

امیدوارم به میزان وقتی ک روی این مسائل انگیزشیو لیست میستا میذارم هدفامم تیک بخورن ک حس شاخ بودن بکنم ولی بی رودروایسی الان یکم حس بیهودگی دارم .

اقا موضوع روز نوشت لیست لذت ها بود حاشیه نرم ...

گویا بچه ها گفتن زیاد حاشیه میری 

 

 

اقا نادر بریم ؟ 

دعوت میکنم از کودک درونم برای ذکر لذت هاش 

 

 

بدون ادیت و تامل تقدیم شما 

 

 

ولی خداییش شما هم لاقل نفری یکی دو تا لذت برام نظر بذارین

 

 

 

توی چالش و سختیای زندگی  تنها نباشی با یه نفر با هم مشکلو حلش کنید 

برنامه ها ی زندگیت  انتخاب واحدت و ... با هم ست بشه هی تداخل نداشته باشه 

تواون اتفاقی ک تو زمان و مکان نا مناسب نمیذاره جلو لبخندتو بگیری

سلیقتو بدونم‌کادو ها زشت و سوپرایزا مسخره برات انجام ندن

فصل امتحان بقیه امتحان دارن تو ازاااااد رها پادشاهانه زندگیتو میکنی 

اتفاقی خوندن کتاب یا شنیدن حرف و دیدن فیلمی  ک مسئله ی دغدغتو برات جواب بده 

یهویی بخوری تو دل خستگیای زندگی به تعطیلی و یا جمعه و ...

یه سری وسایل و لباسای ارزون که همه فکر میکنن گرون خریدیشون یا خیلییی خاص و شیکن 

ماساژ بعد ورزش و خرید 

تو مهمونی دو سه نفر تیم شین جیک تو جیک اصن فازتون جدا از بقیه باشه نفهمین کی تموم شد 

احساسی درگیر زندگی تو لحظه ی حال بشی از بوی نارنج تا رنگای اسمون تا ...

پیام رسانات پر ریپلای و cm و پیام باشه

همخوانی اهنگ با دوستات 

استوری و فیلمای فان ضبط کردن 

وقتی انتظارشو نداری اسمش بیوفته روی call گوشیت

چراغ قرمز و ترافیک وقتی میخوای پیام بدی 

تو نیستی ولی پشت سرت ازت دفاع کردن

اتفاقی بشنوی ازت تعریف کردن 

ازون چیزی ک همه میترسن نترسی

 

وقتی با عملم حرفمو نشون دادم و پیام دریافت شد 

اینقدر رابطه هاتون اکیه ک بعد داد و بیداد و نقد و انتقاد بازم به محبت همدیگه شک نمیکنید 

 

بقیشو از تو نت گوشیم کپی پیست میکنم 

 

۱. گوش دادن موزیک پاپ و سنتی مدرن
۲. تموم کردن ی کتاب به صورت خلاصه نویسی شده
۳. خوردن اناب و سنجد
۴. خوابیدن تو افتاب دم ظهر


۵. شبا زیر پتو خوابیدن وقتی تصویر کارتن خوابا جلو چشامه
۶. قلیون کشیدن وقتی به ارزو و هدفات رسیدی و مرور مسیر زندگی 
۷.درد و دل کردن با دوست معتمدت راحت 
۸. رفتن تو جلسه ای ک اماده ای براش
۹. خوردن کافی میکس و چاییی تاره دم خوش عطر
۱۰. تیک زدن لیست کارها
۱۱. مرتب و تمیز بودن اتاقم
۱۲.مرتب و اتو کشیده و ست بودن لباسام
۱۳.حس خنکی بین موها بعد حمام
۱۴. گوش دادن به ساز و نوازندگی و تار و ....
۱۵. خوندن با اهنگ مورد علاقم تو ماشین و رانندگی تند
۱۶.
نگاه کردن ب هدفایی ک تیک خورده
۱۷. مرور عکس های خوشگل دسته جمعی بعد از گردش با دوستام
۱۹. شنیدن یه مطلب خوب و اموزنده ک تکونم بده
۲۰ . همنشینی با ادمای موفق و متخصص
۲۱. همراه بودن با یه گروه اهل تلاش و مطالعه و هدفمند
۲۲. جلو بودن از برنامه
۲۳. برگزاری ی همایش و نگاه کردن فیلم اختتامیه کلا مسئول اجرایی بودن
۲۴.
خواب شاهانه وقتی کارهامو انجام دادم
۲۵.
تلاش کردن تو ساعاتی ک همه خوابن یا به گردش
۲۶. رفتن خونه ی زنعمو رضوان ناهید زهرا و فانیلامون 

تخمه خوردن و اختلاط کردن با عمه بعد ناهار 
۲۷. یه گپ و نوشیدنی گرم و کافه و پیاده روی با دوستای صمیمیم
۲۸.
طبیعت گردی و دیدن روستاهای ایران و جاهای ناب و دنج 
۲۹
رفتن به کومه 

 

کلیپ از خودم درست کنم یا درست کنن
۳۰
کلا شب باشه  اتیش باشه دنج باشه 
۳۱.
هدفمند گام ب گام برای هدفا تلاش کردن
۳۲.
وقتی مورد محبت قرار میگیرم
۳۳. وقتی با حرفام و روابطم تاثیر گزار میشم و اینو ب چشم میبینم
۳۴.
وقتی تو حسابم پول بیش از میزانی ک میخوام است
۳۵. وقتی بابا ازم تعریف کنه
۳۶.
وقتی با ادمای بزرگتر و موفقتر خودم میتابم و یا با هم فکر و همسطحای خودم
وقتی حس میکنم خدا بهم محبت کرده و حس شکرگزاری بهم دست میده
۳۷
بعد از برنامه ریزی
۳۸ وقتی غذا گوجه پلو با مرغ ریش ریش باشه
۳۹وقتی پیگیرمه
۴۰ وقتی کالباس یا تهچین یا غدای خوشمزه بخورم
۴۱. وقتی عصرونه میخورم
۴۲.
وقتی سیبزمینی از خاک در میارم فلفل میکنم هویج و سبزیجات بدون حساست 
۴۳ .
وقتی تو باغ کشاورزس میتابم و سبد میوه و سبزیجات متنوع جمع میکنم
۴۴. وقتی به خاطرش پا میذارم رو دلم
۴۵ وقتی روی ارزشهام پایبند می مونم
۴۶ . وقتی هدیه های دوست داشتنی بگیرم
۴۷. وقتی فکر یکیو بخونم
۴۸. وقتی موهامو بافتم یا تازه رنگ کرده باشم
۴۹.
وقتی گلدونام سر حالن
۵۰. وقتی کتابخونه میرم و از وقتم استفاده میکنم
۵۱. وقتی دائم باشگاه برم یا ورزش کنم و حس کنم نفس و ععضله هام قویه
۵۲. وقتی بتونم برای عزیزام یه کاری کنم
۵۳. وثتی بتونم بدون انتظار محبت کنم به بقیه
۵۴.
وقتی اکتی باشم( یه مهارت روانشناسی)
۵۵ وقتی با طرحواره هام مقابله میکنم
۵۶. وقتی فکر ادمای مغرور و تودارو میخونم 
۵۷.
وقتی برای مشکلم راهکار پیدا می کنم
۵۸. وقتی سگ جوجه مرغ جک و جونور داشته باشم یا بغل کنم
۵۸ وقتی سحر بیدار شم
۵۹. وقتی صدای طبیعت بیاد تو اتاقم مثل صدای سگ و گرگای ویلاهای شمال
۶۰. وقتی انگیزه دارم
۶۱. وقتی از پس یه کاری بی میام یا مهارتام رو میتونم استفاده کنم
۶۲.
وقتی وزنم همون عددی باشه ک میخوام
۶۳. وقتی برم دکتر بگه سالمی
۶۴ . وقتی نخواگ دندونپزشکی و چکاپ و ... برم
۶۵ . وقتی تو اولین مغازه خریدامو انجام میدم
۶۶
وقتی میرم کتاب فروشی. شهر کتاب . گل فروشی . وسیله سفالی فروشی .جانور فروشی وسیله کوه وسفر فروشی 
۶۷. وقتی میرم دفتر مشاوره یا همایش و سمینار و کلاس مهارتی
۶۸ . وقتی تو بازارای میدون امام یا بازار تره بار سبزیجاتا بتابم و خریدای خونه انجام بدم و بعدش اشپزی کنم
۶۹. وقتی صخره رو میزنم
۷۰. وقتی تو پاسور بازی دستم خوب بیاد
۷۱. وقتی تو جرات حقیقت جو گیر بشن بقیه چیزای جالب بگن و سوالای جالب جواب بدن 
۷۲ . وقتی یه شیطونی کنم بگیره  . با چسب زنگا رو فشار بوم وقتی برق رفته
یا در فاضلابو بردارم ادما بیوفتن توش . به نوعی کرم ریختن
۷۳. وقتی به یه ادم مغرور محل ندم جیگرم خنک شه بسوووزه
۷۴. وقتی مهرادو و بچه هایی ک بهشون حس مالکیت دارمو ببرم گردش و بغلشون کنم
۷۵. وقتی کفاره گناهامو بدم
۷۶ . وقتی تکلیفای معنوی ترنم رو انجام بدم
۷۷. کوهنوردی
۷۸. وقتی تو اتوبوس و مسافرت همه خواب باشن من خوابم نیاد بیدار باشم
۷۹.وقتی گاهی اشپزی کنم و بقیه با اشتها بخورن
۸۰. وقتی خونه مرتب کنم
۸۱. وقتی ترشی و چیزای خونگی از تو دبه ها میکشم تو ظرف
۸۲‌.
زندگی کردن تو خوابگاه و خونه دانشجویی
۸۳.
وقتی هوا ابری باشه یا بارونی یا باد
۸۴. وقتی باد اونقدر شدید باشه ک تتونی درست راه بری
۸۵ .
وقتی دفتر خاطرات یکیو بخونم حتی اگ ناشناس ولی یکی ک تو دوره خودم زندگی میکنه تو محدوده سنی خودمه
۸۶. وقتی خدا رو تو نگاه بعضی ادما میبینم
۸۷وقتی وسایل نو استفاده کنم
۸۸ وقتی ماشینم از کارواش اومده باشه یا باک بنزین پر باشه
۸۹. وقتی به ویژنام فکر میکنم و تجسمشون میکنم
۹۰ . وقتی توکل توسلام جواب میده
۹۱. وقتی خدا سوپرایزم میکنه
۹۲.
وقتی بعد توکل ارامش دارم
۹۳. وقتی باع رستوران خونه باغ و کافیشاپای باغی دعوت بشم
۹۴. وقتی تا دیر وقت تو صفه باشم و تو تاربکیا بیام پایین
۹۵.
وقتی برم پیاده روی دوچرخه سواری و یا اسکیت
۹۶. وقتی رو نت و هماهنگ موزیک مورد علاقمو  ساز بزنم دوئت که دیگه اگه باشه عالیه 
۹۷ .
وقتی خودکارن تموم بشه

۹۹
مسافرت و زندگی کردن تو فضاهای جدید و سبکای جدید 
۱۰۰. وقتی خونه کسی نباشه چراغا کم باشه موزیک زیاد باشه و من به کار مارام‌برسم 
۱۰۱ . وقتی برای مهمون خونه رو مرتب و تمیز میکنم و وسایل پذیرابی اماده میکنم
۱۰۲. وقتی استخز پر باشه و حیاط تمیز باشه
۱۰۳. وقتی کار عقب مونده هام تموم شده باشه
۱۰۴. وقتی به سیر افاق و انفس فکر میکنم
۱۰۵. وقتی میتونم احساسمو با شعر بنویسم
۱۰۶. وقتی مدت طولانی س گوشیم نرم
۱۰۷. وقتی حواسم به ارباب هست و پرت دنیا نمیشه
۱۰۸. وقتی رفاهم تامین باشه
۱۰۹.
وقتی عمو و فامیل و خانوادا و دوست و اشناها برای خوشحالیم یه کاری انجام میدن
۱۱۰‌. وقتی تو اجتماع میتونم خاکی برخورد کنم
۱۱۱. وقتی با اتوبوس برم اینور اونور
۱۱۳. وقتی متن موزیک شبیه زندگیه خودم باشه
۱۱۴. به وقت عاشقانه ها

۱۱۵. وقتی لوازم تحریر بخرم
۱۱۶. وقتی عطر خوشبو بشنوم
۱۱۷. وقتی همه سیب زمینی‌هویجای کنار مرغشونو بریزن تو بشقاب من
۱۱۸ . وقتی بشفابمو کامل بخورم
۱۱۹. وقتی اطرافیانم‌اونقدر میشناسنم ک بدون اینکه کلی حرف بزنیم قضیه رو تا تهش میگیرن
۱۲۰. وقتی فامیل رستا صدام‌کنن
وقتی کتابی ک خوندمو توو کتابفروشی ببینم
۱۲۱ وقتی خودم نخوام رانندگی‌کنم
۱۲۲.
وقتی دسته جمعی بازی گروهی کنیم
وقتی بتونی با ائمه ارتباط بگیری و یا نشونه ای ببینی

۱۲۳. وقتی شعر خوب بخونم وصف حال خودم
۱۲۴. وقتی استعاره و داستانکای تشبیه سازی زندگی رو میشنوم یا میخونم
۱۲۵ . وقتی مهمون بیاد خونتون ولی باهاش رودروایسی نداشته باشی
۱۲۶.وقتی روی تاب فشارت بیوفته
۱۲۷ وقتی تو شهر بازی واقعا بترسم

۱۲۸ . وقتی دوستام مجبورم کنن کارهای درستی ک از زیرش در میرمو انجام بدم زوری 

۱۲۹ . 

 

 

 

 

 

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ بهمن ۹۸ ، ۱۶:۴۳
رستا فتحیان

بسم الله الرحمن الرحیم 

سلام علیکم 

من باب لذت ها اذعان دارم که 

😉 

سلام و دروووووود 

عذر میخوام اول از همه از خودم بعد از وبلاگ جانم و بعد از شما اگ روزنوشتام یکم با تاخیر مواجه شد ...

 

 

داشتم‌چاقو تیز میکردم واسه اینکه هدفامو زخمی کنم اما گویا طرحواره x خودمو زخمی کرد .

اقا تمرین هفته پیش کلاس ما این بوده که یه لیست از لذت ها و خوشحالیامون  بنویسم 

خب البته مگه میشه کسی حرف خوشحالی بزنه و من ته دلم قنج نره که فرق خوشحالی و خوشبختی رو میدونم ....

 

اصن کل زندگیت رو هواست اگه هنوز فرق این دوتا رو نمیدونی و زیااااااااادن کسایی ک فرقشو دقیقا متوجه نیستن 

ولی من با یه مثال و استعاره از علم روز برات فرقشو میگم 

بعدشم تو رو با لیست لذتام تو رونوشت بعدی تنها میذارم تا به من و کودک درونم و خوشی موشیاش تنها باشید .

یه لیوان اب سرد و عسل رو در نظر بگیر  عسل ته لیوان جمع شده درسته  ؟ 

اگه زندگی تو حال و هوای تو احساسات و هیجانات تو اون لیوان باشه خوشبختی اون عسله هست 

 

خوشبختی یه حسه ماندگار هست یه حسی ک وسط گریه از دست دادن عزیزت نگاهت کنن بگن خوشبختی ته دلت بگی اره یه حسی ک وسط شکست عشقی هم ازت بپرسن بازم بگی خوشبختم  حس خوشبختی یه طیفه کم و زیاد داره اما هرچی بیشتر باشه شخصیت تو گویا اروم تر و عمیق تره .

بیشتر لبخند میزنی دلت قرص تره بیشتر گریه ی شوق داری و .....

 

 

 

خوشحالی و لذت چیه؟ خیلی چیز خاصی نیست 

 

اونا احساسات و هیجاناته کوتاه مدته وقتی ناراحتی عصبانی ای ذوق زده ای شرمنده ای هیجان زده ای لذت بردی شگفت زده ای اینا ام رو هم میشه احساسات و هیجانات 

ببسن یه جمله میگم بگو فهمیدی و بعدش بیا برای فهمیدنش هر دو با هم خوشحالی کنیم 

 

زندگی مثل اسمونه 

شادی و غم مثل ابرا و اب و هوا و خورشید و ماهن 

میان میرن طوفانی میشه برفی میشه 

اما اسمون سر جاشه 

تاحالا شده اسمون لگه خسته شدم چ قدر بارون امروز دلم نمیخواد باشم 

اسمون کاری به اب و هوا نداره همیشه هست .

هر وقت توانمند شدی مثل اسمون باشی و به ارزش بودنت ثبات بدی و کاری به هیجانات نداشته باشی اعلام کن برم‌کنار زخمیم نکنی چون قطعا ازونروز سرعت پیشرفتت دو صد چندان میشه ❤ 

 

ادینتون بخیر 

۱۸. بهمن 

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ بهمن ۹۸ ، ۱۶:۱۶
رستا فتحیان

پارتیش اسمونی بود ✅

تو دنیا چند نفر ‌وجود دارن‌که از زندگی جلو زده باشن؟
خدا دیوونه کننده تر از ذهن و زمان چی میتونست سر راه زندگیامون بگذاره؟
اگ کنترلشون کنی از همه ی گذشته و رویاها و ارزوهات بالا میزنی میری ب اوج ... میری به بالای بلند تدین درخت رویاهات میشینی ...و دنیا برات ی شکل دیگه میشه


اگه اما کنترلش نکنی اسیر میشی یه چیزی شبیه پرنده ی زندانی همون قدر حقیییر و بیچاره و محتاج


روز شنبه اکسیییر توکل و توسل باز دیوونمون کرد
اکسییییر توکل رو اینبار مرضی مسئول فضاسازیمون استفاده کرده بود
و معجزه ای ک با شنیدنش ب گریه افتادم

معجزه اب ک بقیه ببینن میگن بابا شااانس داشت پارتی بازی کرده بود که ده سال طرح کرمانشاه شوهرش بی دلیل بی تلاش خاصی یهویی افتاد مبارکه بغل دست خودمون ...
اما فقط ما میدونیم ک چه کرد
پارتی داشت درواقع ولی پارتیش زپینی نبود ...

پارتی اسمونی بود .

 

 

برای رزرو پارتی اسمونی کمی عمیق تر به مباحث توکل و توسل بپردازید ...

سوالی داشتید و منبعی خواستید هم‌در خدمتم

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۷ بهمن ۹۸ ، ۲۳:۰۷
رستا فتحیان


معجون هفتگی☕☕☕☕🧁🧁🧁🧁


ساعت ۳ به وقت کافه روزگار
طبق معمول من جایی زهره شیک و معجون ازین تیپ‌نوشیدنیا
طبق معمول یه عالم کاغذ خودکار رو میز کافی شاپ


اینبار میخواستم جبران کنم
هفته ی پیش فقط زهره خلاصه گفته بود
خوشبختانه با حذف کردن چند تا از حاشیه های بیهوده ی زندگیم ک فقط ذهنمو شلوغ میکرد برنامه هام منسجم تر شده بود
من و زهره دوست اینستاگرامیم‌ک اشتاییم باهاش از اتفاق های نااااب زندگیم بود هر هفته میریم و با هم از مهندسی انگیزش حرف میزنیم اون بهرام پور میگه من از دارن هاردی و نویسنده های دیگه
بعدش راجع به معنای زندگی صحبت میکنیم و بعدش راجع به طرحواره درمانی کتاب میخونیم


من و زهره با هم کتاب مدیریت بحران و اثر مرکب رو تموم کردیم
با هم کتاب خوندن خیلی موثره خیلی

چون مجبوری یه دور بخونی یه دور بگی و بعدشم سوال جواب و بقیه مخلفاتش ...

زهره موفق ترین دوستم بوده و هست
نمونه ی بارز خواستن توانستن

بعد از کافه روزگار خیابون سپه شاهد ما دوتا بود
یه دختر چادری با روسری زرد و یه کیف‌بزرگ دستش چپش
و ی دختر مانتویی با تیم هنری و یه کتاب دستش چپش

و دوتا گوشی و سری ک به سمت درختای بالای چهلستونه


هر دو از شنیدن صدای کلاغ هایی ک ولوله ب پا کرده بودن ب وجد اومده بودیم
اما جز ما هیشکی حواسش نبود
همه داشتم صداهای ذهنشونو میشنیدن اما صدای زیبای کلاغا رو نه

شما نمیدونین چرا کلاغا غروبا تجمع میکنن تو اسمون ؟
و بعدش من مستانه رفتم به سمت ادامه ی زندگی اینقدر مستانه ک توی پله برقیای مترو سرم تو گوشیم بود و ندیدم پله داره میرسه به بالا پله رسید و من و گوشیم پخش زمین شدیم ...

ازینکه افتادم خجالت نکشیدم ازین خجالت کشیدم ک نمونه ی بارز این جوونا سرشون تو گوشیا همش شده بودم خجالت کشیدم .


خلاصه ک معجون روزهای هفته ی من این جلسات هفتگیه کتابمونه شمام‌برای خودتون ازین وعده ها درست کنید .

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ بهمن ۹۸ ، ۲۳:۰۶
رستا فتحیان

روز نوشت 7 بهمن ۹۸

 

 

بانو نباشی بد میشه💌


امروز تا ظهر در نقش کدبانوی ایرانی و تا شب در نقش دانشجوی ایرانی بودم

از خرید سبزی تا کارهای بانکی و بنزین زدن و بعدش خرید ماست گوسفند و پنیر تبریزی
تا سر زدن ب کتابخونه و امانت گرفتن رمان دالان بهشت
و بعدش رنده کردن پیاز و سیب زمینی و عطر خوش کتلت سرخ شده


تا چایی تازه دم و افتاب سر ظهر و سر زدن به خونه ی همسایه



بانوهای ایرانی چ کردن با خودشون ؟؟؟
خدایا شکرت ک ما دوره ی رزق روزی ترنم رو گذروندیم ک بفهمیم کار کردن زن اگ موجب کم شدن ارامش خونه بشه و از نقشش برای تربیت و محبت کردن و بقیه مختلقاتش به همسر و بچه هاش کم بزاره موجب کاهش رزقش میشه
که یادگرفتیم درامد = رزق نیست
رزقت یه عدد ثابته درامد کمتر و بیشتر باشه خدا برات زیاد کمش میکنه
چطوری ؟
رزقت دو میلیون باشه ۳ دربیاری گلس گوشیتو میشکونه تایر ماشینتو پنچر میکنه و یا یه گرون فروش میندازه سر راهت ار طوری هست یه تومنه هضم‌زندگیت نمیشه و برعکس درامدت دو باشه رزقت ۳ جایزه ها مال تو میشن حراجیا مال تو میشن هدیه ها مال تو میشن و یه جوری از دو تومن اندازه سه تومن هضم زندگیت میشه


میدونید من معتقدم زن ارامش بخش خونه و مرد اسایش بخش خونست

اما اینروزا زنا رفتن دنبال اسایش و ناخوداگاه ب دلیل لطافت روحیشون ارامششون کم شده مردا هم ک دنبال اسایش بودن با حضور و نبودن خانما ارامششون کم شده

خلاصه جامعه ای شدیم مرفهههه اما سرشار از تشویش و بیقراری



و بیربط ترین و مرتبط ترین جملم رو ختم روزنوشتم میکنم

اسلام چه قدررررر به زن بها داده و حیف و صد حیف ک ظاهر قضیه و باور های جامعه عکس این مطلب رو میرسونه


خلاصه ک من از بچگیم معروف بودم ب اینکه شغل مورد علاقم خونه داریه و حالام یکبار تو زندگیم علاقه هام با شرع یکی دراومده



خانما از ارامش خونه برای کار کردناتون نزنید که بد میشه هی بد و بدتر میشه

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ بهمن ۹۸ ، ۲۳:۰۴
رستا فتحیان